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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Especias, semillas de alcaravea.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg

Especias, semillas de alcaravea

Especias, semillas de alcaravea es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de alcaravea se enumeran a continuación.

Agua	9.87 g	9.87%
La energía (calorías)	333 kcal
Energía (julios)	1393 kJ
Proteína	19.77 g	19.77%
lípido total (grasa)	14.59 g	14.59%
Ceniza	5.87 g	5.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.9 g	49.9%
Fibra, dietética total	38 g	38%
Azúcares, total de	0.64 g	0.64%
Calcio, Ca	689 mg	0.69%
Hierro, Fe	16.23 mg	0.02%
El magnesio, Mg	258 mg	0.26%
El fósforo, P	568 mg	0.57%
Potasio, K	1351 mg	1.35%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	5.5 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.91 mg
El manganeso, Mn	1.3 mg
El selenio, Se	12.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	0.02%

Nutrientes en Especias, semillas de alcaravea